--- title: Kuinka rakentaa kestävä uraa työelämän myllerryksessä? description: Kestävä työura auttaa sopeutumaan muutoksiin. Hyvinvointi, osaaminen ja motivaatio ovat avainalueita työelämän epävarmuudessa. image: https://blog.as3.fi/hubfs/Finland%20-%20AS3/Kuvia%20-%20Blogien%20kansikuvat/Kuinka%20rakentaa%20kest%C3%A4v%C3%A4%20uraa%20ty%C3%B6el%C3%A4m%C3%A4n%20myllerryksess%C3%A4.jpg --- [![AS3 Transition Blog](https://blog.as3.fi/hubfs/as3transition-blog/logo/as3-blog-logo.svg)](https://blog.as3.fi/) Blogi hyvästä työelämästä Valitse aihe Aiheet [Kaikki aiheet 48](https://blog.as3.fi/) [Kestävä työura 29](https://blog.as3.fi/tag/kestävä-työura) [Johtaminen 17](https://blog.as3.fi/tag/johtaminen) [Muutosturvavalmennus 12](https://blog.as3.fi/tag/muutosturvavalmennus) [Uravalmennus 12](https://blog.as3.fi/tag/uravalmennus) [Irtisanomistilanteet 10](https://blog.as3.fi/tag/irtisanomistilanteet) [Työnhaku 10](https://blog.as3.fi/tag/työnhaku) [Hyvinvointi 8](https://blog.as3.fi/tag/hyvinvointi) [Coaching 6](https://blog.as3.fi/tag/coaching) [E-kirja 6](https://blog.as3.fi/tag/e-kirja) [Vastuullisuus 6](https://blog.as3.fi/tag/vastuullisuus) [Psykologinen turvallisuus 4](https://blog.as3.fi/tag/psykologinen-turvallisuus) [Stressi 2](https://blog.as3.fi/tag/stressi) Piilota aiheet - [Kestävä työura](https://blog.as3.fi/tag/kestävä-työura) # Kuinka rakentaa kestävä uraa työelämän myllerryksessä? ![Henna Tomperi](https://blog.as3.fi/hs-fs/hubfs/Finland%20-%20AS3/Kuvia%20-%20Sitaattikuvat/Henna%20Tomperi%201181x1181.jpg?upsize=true&upscale=true&width=140&height=140&name=Henna%20Tomperi%201181x1181.jpg) Kirjoittanut [Henna Tomperi](https://blog.as3.fi/author/henna-tomperi) Henna työskenteli aiemmin AS3:lla partnerina ja johdon valmentajana. Tällä hetkellä hän toimii AS3:lla valmentajana. Julkaistu 10. heinäkuuta 2025 Lue 3 minuutissa. AS3 tekee yhteistyössä Jyväskylän yliopiston kanssa tutkimusta kestävistä työurista. Projektin tutkijoina toimivat Anna-Maija Lämsä, Suvi Heikkinen ja Henna Tomperi. Keväällä ja alkukesästä 2020 haastattelimme 34 henkilöä heidän työurastaan ja kokemuksistaan sen muutoksissa. Kaikki haastateltavat olivat haastattelujen aikana tai juuri sitä ennen AS3:n valmennuksessa. Tässä blogisarjassa käsittelemme keskeisiä haastatteluissa esiin nousseita näkökulmia.  Korona on muuttanut työelämää pysyvästi, toteavat esimerkiksi Harvard Business Schoolin professorit työn muutokseen liittyvässä [artikkelissa](https://www.library.hbs.edu/working-knowledge/covid-killed-the-traditional-workplace-what-should-companies-do-now). Pidemmällä aikavälillä katsottuna korona on kuitenkin vain yksi muutos monien keskellä; se vain tapahtui nopeammin ja yllättävämmin kuin monet muut meneillään olevat muutokset. Nykyisen työelämän arvaamattomuutta on yritetty kuvata eri tavoin. Murroksen ytimen ovat tavoittaneet hyvin kaksi lyhennettä. Monille tuttu [VUCA](https://hbr.org/2014/01/what-vuca-really-means-for-you) (Volatile, Uncertain, Complex, Ambiguous) tuo yhteen neljä erilaista nykytyöelämän piirrettä: nopeat muutokset, epävarmuuden, monimutkaisuuden ja epäselvät asiayhteydet. Uudempi lyhenne [BANI](https://medium.com/@cascio/facing-the-age-of-chaos-b00687b1f51d) (Brittle, Anxious, Nonlinear, Incomprehensible) kuvaa kehittäjiensä, Palo Alton tulevaisuustutkijoiden mukaan VUCA:a paremmin nykymaailman kaoottista ja erittäin vaikeasti käsitettävää todellisuutta. Muuttuvassa maailmassa myös työurat ja jopa työuran käsite ovat muuttumassa perustavanlaatuisesti, kuten maailman talousfoorumi toteaa viimeisimmässä [työn tulevaisuutta koskevassa julkaisussaan](https://www3.weforum.org/docs/WEF_Future_of_Jobs_2020.pdf). Teknologia ja globalisaatio ovat muuttaneet työn sisältöä ja kokonaisia ammatteja eri puolilla maailmaa. Alustatalous tarjoaa erilaisia työmahdollisuuksia, ja työehdoista käydään keskustelua uudenlaisista näkökulmista. Yhä harvempi tekee koko työuransa töitä samassa tehtävässä tai samalle työnantajalle. Muutokset voivat olla nopeita, ja työsuhteiden päättymiset voivat tapahtua ennakoimatta. Jos maailma on hauras, ahdistusta herättävä, epälineaarinen ja käsittämätön, kuten BANI lyhenteenä ehdottaa, kuinka me voimme rakentaa itsellemme tulevaisuutta, johon luottaen voimme elää tyytyväisinä tässä hetkessä? ## Onko muutos mahdollisuus vai uhka? Positiivista kaiken murroksen keskellä on muistaa, että muutos ja murros tarjoavat myös mahdollisuuksia. Uusia aloja ja töitä syntyy monien tutkijoiden ennakoinnin mukaan enemmän kuin vanhoja katoaa. Yksilöiden ja organisaatioiden näkökulmasta tällaisessa maailmassa pärjäämisen edellytyksenä on ennen kaikkea kyky sopeutua muuttuvaan toimintaympäristöön ja siten hyödyntää avautuvia uusia mahdollisuuksia. Kestävän työuran käsite auttaa niin organisaatioita, esihenkilöitä kuin yksilöitä itseäänkin vahvistamaan tätä työelämän vaatimaa uudistumiskykyä. Kestävä työura tarkoittaa yksilöllistä urapolkua, joka tarjoaa henkilölle merkityksellisen työn muuttuvissa elämäntilanteissa niin lyhyellä kuin pitkälläkin tähtäimellä. Kestävään työuraan mahtuu monenlaisia muutoksia, mutta yksilö pääsee niistä eteenpäin ja työn tekeminen säilyy mielekkäänä. Ei-kestävä työura taas on sellainen, joka saattaa esimerkiksi loppua täysin irtisanomistilanteessa, jos oman alan töitä ei olekaan enää saatavilla. Kestävän työuran perusajatus on rakentaa työn tekeminen ja työura kolmen avainalueen perustalle. Näitä avainalueita pitää tukea, niiden tilannetta tarkastella säännöllisesti ja mahdollisiin ongelmiin pitää puuttua aktiivisesti, jotta työuran kestävyys ja työn merkityksellisyys säilyy. Alueet ovat: Hyvinvointi: Isossa kuvassa yksilön ei pitäisi käyttää työn tekemiseen enempää voimavaroja kuin mitä hän pystyy saamaan takaisin. Avainkysymys terveyttä ja kestävää työuraa koskien on: Jaksanko tehdä tällä tavalla töitä vielä 5 tai 10 vuoden kuluttua? Osaaminen: Kestävän työuran kannalta on tärkeää miettiä, mitä osaamista oma työ ja työura vaativat tulevaisuudessa. Avainkysymys kuuluukin: Mitä osaamista pystyn kehittämään tällä hetkellä tulevaisuuttani ajatellen? Motivaatio: Kiinnostuksen aiheet, motivaation lähteet ja asioiden arvojärjestys voivat vaihdella eri elämäntilanteissa. Jokaisen on tärkeää pysähtyä säännöllisesti oman motivaationsa äärelle ja miettiä, mikä juuri nyt työssä innostaa. Millaiset asiat voisivat olla erityisen kiinnostavia seuraavien vuosien aikana? ## Kestävän työuran rakentaminen käytännössä Haastattelimme Jyväskylän yliopiston kanssa tekemäämme kestäviä työuria koskevaa tutkimusta varten 34 henkilöä, jotka olivat viimeisen vuoden sisällä joutuneet lähtemään edellisestä työpaikastaan ja olivat siitä syystä työllistymistä tukevassa uravalmennuksessa. Kestävään työuraan liittyvät elementit näkyvät selvästi haastateltavien kertomissa uratarinoissa. Näiden tarinoiden perusteella ihmisten kyky päästä eteenpäin haastavasta irtisanomistilanteesta riippuu paljon heidän omasta asenteestaan ja taidoistaan johtaa omaa työuraansa ja pitää huolta omasta hyvinvoinnistaan, osaamisestaan ja motivaatiostaan. Yksi haastatelluista tiivistää oman asenteen merkitystä tähän tapaan: ”*Mä olen tämmönen yltiöpositiivinen ja optimisti, niin että mä koitan kääntää vaikeatkin vaiheet niin, että ne ei ole vaikuttanu muhun negatiivisesti, vaan että mä olen päässyt oppimaan niistä*.” Yksilölliseen kykyymme selvitä haastavista tilanteista vaikuttavat monet asiat, jotka voivat liittyä esimerkiksi persoonaamme, henkilöhistoriaamme tai kullakin hetkellä käytössä oleviin voimavaroihimme. Toisaalta haastatteluista nousee vahvasti esiin, kuinka merkityksellistä on se tuki, jota ihmiset ovat työuransa aikana saaneet yksittäisiltä esihenkilöitä, työnantajiltaan ja läheisiltä ihmisiltään. Yksi haastateltava kuvaa esihenkilön roolia työpaikan vaihdossa seuraavasti: ”*Mulla oli ensiks sellanen esimies, joka anto vapautta ja luottamusta mutta oli kuitenkin tukena, jos tarvitsi. Se anto mun oman ammattitaidon kasvaa ja tuki siinä kasvussa, ja sen jälkeen tuntui ehkä helpommalta irtaantuu siitä työpaikasta, kun tuntu, että tilanne on mun hallinnassa.*” Kestävien työurien käsite tarjoaa konkreettisia tapoja, jotka auttavat yksilöitä itseään, esihenkilöitä ja organisaatioita valmistamaan työntekijöitä selviämään paremmin ennakoimattomissa työuraan liittyvissä tilanteissa. Näihin eri näkökulmiin ja käytännön työkaluihin palaamme tämän blogisarjan seuraavissa teksteissä. Kestävät työurat blogit - lue koko sarja: [1) Kuinka rakentaa kestävä uraa työelämän myllerryksessä?](https://blog.as3.fi/kuinka-rakentaa-kestava-uraa-tyoelaman-myllerryksessa) [2) Yksilö oman työuransa ohjaimissa](https://blog.as3.fi/yksilo-oman-tyouransa-ohjaimissa) [3) Vastuullinen yritys tukee kestäviä työuria](https://blog.as3.fi/vastuullinen-yritys-tukee-kestavia-tyouria) [4) Valmentava johtaja mahdollistaa kestävät työurat](https://blog.as3.fi/valmentava-johtaja-mahdollistaa-kestavat-tyourat) [5) Mitä kannattaa kysyä itseltään ainakin kerran vuodessa?](https://blog.as3.fi/mita-kannattaa-kysya-itseltaan-ainakin-kerran-vuodessa) Jaa tämä artikkeli [Facebook](https://facebook.com/sharer.php?u=https://blog.as3.fi/kuinka-rakentaa-kestava-uraa-tyoelaman-myllerryksessa) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/cws/share?url=https://blog.as3.fi/kuinka-rakentaa-kestava-uraa-tyoelaman-myllerryksessa) [Lähetä sähköpostilla](mailto:?body=https://blog.as3.fi/kuinka-rakentaa-kestava-uraa-tyoelaman-myllerryksessa) ![](https://blog.as3.fi/hubfs/as3transition-blog/backgrounds/form-wave.svg) ## Haluaisitko kuulla teemasta lisää? Ota yhteyttä, jos haluat sparrausta tai kysyä lisää teemasta.  ![Henna Tomperi](https://blog.as3.fi/hs-fs/hubfs/Finland%20-%20AS3/Kuvia%20-%20Sitaattikuvat/Henna%20Tomperi%201181x1181.jpg?width=482&height=482&name=Henna%20Tomperi%201181x1181.jpg) Henna Tomperi Henna työskenteli aiemmin AS3:lla partnerina ja johdon valmentajana. Tällä hetkellä hän toimii AS3:lla valmentajana. [heto@as3.fi](mailto:heto@as3.fi) ### [![AS3 blogi Häpeä kätkee stressin – siksi työuupumus tulee usein yllätyksenä](https://blog.as3.fi/hs-fs/hubfs/Finland%20-%20AS3/Kuvia%20-%20Blogien%20kansikuvat/H%C3%A4pe%C3%A4%20k%C3%A4tkee%20stressin%20%E2%80%93%20siksi%20ty%C3%B6uupumus%20tulee%20usein%20yll%C3%A4tyksen%C3%A4.jpg?upsize=true&upscale=true&width=635&name=H%C3%A4pe%C3%A4%20k%C3%A4tkee%20stressin%20%E2%80%93%20siksi%20ty%C3%B6uupumus%20tulee%20usein%20yll%C3%A4tyksen%C3%A4.jpg) Kestävä työura Häpeä kätkee stressin – siksi työuupumus tulee usein yllätyksenä](https://blog.as3.fi/hapea-katkee-stressin-siksi-tyouupumus-tulee-usein-yllatyksena) ### [![](https://blog.as3.fi/hs-fs/hubfs/mist%C3%A4%20tunnistaa%20hyv%C3%A4n%20uravalmentajan.jpg?upsize=true&upscale=true&width=635&name=mist%C3%A4%20tunnistaa%20hyv%C3%A4n%20uravalmentajan.jpg) Kestävä työura Ensin kohdataan ihminen – millainen on hyvä uravalmentaja?](https://blog.as3.fi/ensin-kohdataan-ihminen-mitä-hyvältä-uravalmentajalta-vaaditaan) ### [![Lue e-kirjamme Stressi - Esihenkilön opas varhaiseen tunnistamiseen ja oikea-aikaisiin toimenpiteisiin](https://blog.as3.fi/hs-fs/hubfs/Finland%20-%20AS3/Kuvia%20-%20Blogien%20kansikuvat/Stressi%20-%20Esihenkil%C3%B6n%20opas%20varhaiseen%20tunnistamiseen%20ja%20oikea-aikaisiin%20toimenpiteisiin.png?upsize=true&upscale=true&width=635&name=Stressi%20-%20Esihenkil%C3%B6n%20opas%20varhaiseen%20tunnistamiseen%20ja%20oikea-aikaisiin%20toimenpiteisiin.png) Kestävä työura Lue e-kirjamme Stressi - Esihenkilön opas varhaiseen tunnistamiseen ja oikea-aikaisiin toimenpiteisiin](https://blog.as3.fi/lue-e-kirjamme-stressi-esihenkilon-opas-varhaiseen-tunnistamiseen-ja-oikea-aikaisiin-toimenpiteisiin) ## Pidämme sinut ajan tasalla paremmasta työelämästä Tilaa AS3:n uutiskirje, jossa kerromme AS3:n e-kirjoista, tutkimuksista, tapahtumista, kiinnostavimmista blogeista ja uutisista sekä yleistä tietoa työelämän muutoksista ja uudistumisesta. Lähetämme viestejä enintään kerran kuukaudessa, ja voit peruuttaa tilauksen milloin tahansa.   ![](https://25645563.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hubfs/25645563/as3transition/backgrounds/slider-bg.svg) ### AS3 blogit – Parempaa työelämää Tavoitteenamme on inspiroida ja mahdollistaa oivalluksia, jakaa tietoa ja tukea työelämän jatkuvassa muutoksessa. Haluamme tarjota ajankohtaista ja käytännönläheistä sisältöä erityisesti johtajille, esihenkilöille ja HR-ammattilaisille – kaikille, jotka kehittävät työyhteisöjä ja tukevat ihmisiä muutoksissa. Jos sinulla on kysyttävää tai haluat antaa palautetta, ota rohkeasti yhteyttä: [info@as3.fi](mailto:info@as3.fi)  AS3 Copyright 2026 | [Cookie policy](https://www.as3.fi/evaestekaeytaentoe-cookie-policy/)     ### Blogin aiheita - [Johtaminen](https://blog.as3.fi/topic/johtaminen) - [Hyvinvointi](https://blog.as3.fi/topic/hyvinvointi) - [Kestävä työura](https://blog.as3.fi/topic/kestävä-työura) - [Irtisanomistilanteet](https://blog.as3.fi/topic/irtisanomistilanteet) - [ESG](https://blog.as3.fi/topic/esg) - [Työnhaku](https://blog.as3.fi/topic/työnhaku) - [E-kirja](https://blog.as3.fi/topic/e-kirja) ### Ota yhteyttä **P:** [+358 29 007 4550](tel:+358290074550) **S:** [info@as3.fi](mailto:info@as3.fi) [Seuraa meitä LinkedInissä](https://www.linkedin.com/company/as3-finland/) [![as3-light](https://blog.as3.fi/hubfs/Denmark%20-%20AS3%20Transition/Logoer%20og%20ikoner/Logoer/as3-light.svg)](http://www.as3.fi) × ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "BlogPosting", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "Henna Tomperi", "url" : "https://blog.as3.fi/author/henna-tomperi" }, "dateModified" : "2025-07-10T04:59:59.632Z", "datePublished" : "2025-07-10T05:00:00.000Z", "headline" : "Kuinka rakentaa kestävä uraa työelämän myllerryksessä?", "image" : [ "https://blog.as3.fi/hubfs/Finland%20-%20AS3/Kuvia%20-%20Blogien%20kansikuvat/Kuinka%20rakentaa%20kest%C3%A4v%C3%A4%20uraa%20ty%C3%B6el%C3%A4m%C3%A4n%20myllerryksess%C3%A4.jpg" ], "mainEntityOfPage" : { "@id" : "https://blog.as3.fi/kuinka-rakentaa-kestava-uraa-tyoelaman-myllerryksessa", "@type" : "WebPage" }, "publisher" : { "@type" : "Organization", "logo" : { "@type" : "ImageObject", "url" : "https://blog.as3.fi/hubfs/AS3_logo.png" }, "name" : "AS3" } } ```