--- title: Työelämän murros haastaa hyvinvointia - karsimisen merkitys kasvaa elämän ylikuumentuessa description: Työelämä kuumenee ja hyvinvointi horjuu – karsiminen ja systeeminen näkökulma ovat avaimia tasapainoisempaan arkeen ja työelämään. image: https://blog.as3.fi/hubfs/Finland%20-%20AS3/Kuvia%20-%20Blogien%20kansikuvat/Ty%C3%B6el%C3%A4m%C3%A4n%20murros%20haastaa%20hyvinvointia.jpg --- [![AS3 Transition Blog](https://blog.as3.fi/hubfs/as3transition-blog/logo/as3-blog-logo.svg)](https://blog.as3.fi/) Blogi hyvästä työelämästä Valitse aihe Aiheet [Kaikki aiheet 48](https://blog.as3.fi/) [Kestävä työura 29](https://blog.as3.fi/tag/kestävä-työura) [Johtaminen 17](https://blog.as3.fi/tag/johtaminen) [Muutosturvavalmennus 12](https://blog.as3.fi/tag/muutosturvavalmennus) [Uravalmennus 12](https://blog.as3.fi/tag/uravalmennus) [Irtisanomistilanteet 10](https://blog.as3.fi/tag/irtisanomistilanteet) [Työnhaku 10](https://blog.as3.fi/tag/työnhaku) [Hyvinvointi 8](https://blog.as3.fi/tag/hyvinvointi) [Coaching 6](https://blog.as3.fi/tag/coaching) [E-kirja 6](https://blog.as3.fi/tag/e-kirja) [Vastuullisuus 6](https://blog.as3.fi/tag/vastuullisuus) [Psykologinen turvallisuus 4](https://blog.as3.fi/tag/psykologinen-turvallisuus) [Stressi 2](https://blog.as3.fi/tag/stressi) Piilota aiheet - [Kestävä työura](https://blog.as3.fi/tag/kestävä-työura) # Työelämän murros haastaa hyvinvointia - karsimisen merkitys kasvaa elämän ylikuumentuessa ![Mirka Fagerholm](https://blog.as3.fi/hs-fs/hubfs/Finland%20-%20AS3/Kuvia%20-%20Sitaattikuvat/Mirka%20Fagerholm%201181x1181-1.jpg?upsize=true&upscale=true&width=140&height=140&name=Mirka%20Fagerholm%201181x1181-1.jpg) Kirjoittanut [Mirka Fagerholm](https://blog.as3.fi/author/mirka-fagerholm) Mirka vastaa AS3 uravalmennuspalveluista Suomessa ja toimii valmentajana työuran, johtamisen ja hyvinvoinnin teemoissa. Julkaistu 10. heinäkuuta 2025 Lue 2 minuutissa. Työelämä on isossa murroksessa meillä ja muualla. Luvut työn haasteista kertovat karua tarinaa; Suomessa mielenterveysperusteiset sairauspoissaolot ovat kasvaneet lähes 50 prosenttia viimeisen viiden vuoden aikana (KELA, 2021). Mielenterveyden häiriöt ovat nyt yleisin työkyvyttömyyden syy (Eläketurvakeskus, 2022). Yhdysvalloissa yli 19 miljoonaa työntekijää on irtisanoutunut viimeisen reilun vuoden aikana, taustasyynä mm. merkityksen ja arvostuksen puuttumisen kokemus (Mckinseyn raportti 9/21). Työterveyslaitoksen julkaisema ’[Hyvinvointia työstä 2030](https://www.julkari.fi/handle/10024/140712)’ raportti valaisee tulevaisuuden ilmiöitä, jotka muuttavat työelämää, haastavat työikäisen väestön hyvinvointia ja tuovat muutospaineita organisaatioille. Raportin mukaan elämämme ylikuumenee sisältöjen paljoudessa. Globaalit uhat luovat turvallisuuden tarvetta myös työyhteisössä. Työurat monimuotoistuvat ja verkostoissa toimiminen sekä osaamisen päivitys tulevat yhä tärkeämmäksi. Näihin haasteisiin eivät pelkästään vanhat konstit toimi. On oikea aika katsoa pintaa syvemmälle ja yksilöä laajemmalle. Työelämän hyvinvointiin täytyy hakea ratkaisuja entistä enemmän yksilöä ympäröivästä systeemistä, yksilövastuun ja itseohjautuvuuden korostamisen ohella. AS3 tekee työtään organisaatioiden ja yksilöiden muutosten keskellä. Näemme tällä hetkellä yhä vahvemmin mitä haasteita tietotyöläiset, asiantuntijat, esihenkilöt ja johtajat epävarmuuden ja määrän lisääntymisen keskellä kokevat. Haluamme valmennus- ja coaching -työmme lisäksi entistä vahvemmin kantaa oman kortemme kekoon myös tiedon ja kokemuksen jakajina ja luoda näin yksilön ja organisaation hyvinvointia ja menestystä työelämän murroksessa. Uskomme, että hyvinvointia on tässä murroksessa tärkeä pohtia yksilön lisäksi myös systeemisen hyvinvoinnin näkökulmasta. ## Elämä ylikuumenee – karsimisen merkitys kasvaa Työn merkitys elämän kokonaisuudessa on kasvanut 2000-luvun alusta lähtien. Samaan aikaan kokemus harrastusten tärkeydestä on kasvanut ja kodin ja perhe-elämän arvo tärkeimpänä elämänsisältönä on säilynyt ennallaan. Näihin kaikkiin kolmeen elämän osa-alueeseen halutaan panostaa ja antaa tilaa entistä enemmän. Samaan aikaan arjessamme on läsnä yhä suurempi määrä erilaisia tietovirtoja ja potentiaalisia muita elämänsisältöjä. Elämä täyttyy yli reunojen. Työterveyslaitos ennustaakin, että tulevina vuosina priorisointi ja karsinta tulevat olemaan elämän mielekkyyden kannalta olennaisimpia kysymyksiä. Elämää ja ajankäyttöä on yhä enemmän tarkasteltava kokonaisuutena, ei työn tai vapaa-ajan erillisinä lohkoina. Tämä teema näkyy coaching työssä jo nyt. Kuulemme usein coachattavien tuskailevan riittämättömyyden tunteiden kanssa kiihtyvän elämän keskellä. Kuinka luoda samaan aikaan mielenkiintoinen ura, olla hyvä vanhempi, puoliso, ystävä? Miten saisi aikaa itselle ja ehtisi elää ”täyttä elämää”? Sosiaalinen mediakin voi lisätä näitä paineita, koska samaan aikaan voi näyttää siltä, että moni muu pystyy ja ehtii tämän kaiken. Coaching toimiikin usein ylikuumenemisen ennaltaehkäisijänä. Se voi myös pysäyttää – ennen kuin elämä tekee sen - perimmäisten arvojen äärelle. - Mikä on minulle kaikkein tärkeintä juuri nyt? - Mitä elämäni kartalla on ehkä liikaa? - Mitä pitäisi muuttua, jotta tasapaino elämän eri osa-alueiden välillä säilyisi? Usein suurimpia oivalluksia coachingissa on, että onni ja hyvinvointi löytyy karsimisesta, ei yrityksestä haalia elämää mahdollisimman täyteen. Kesällä on hyvä hetki itse kunkin pysähtyä karsimisen ja vähentämisen teemojen äärelle. Katsoa tarkemmin, mikä osa elämässä vaatii vähentämistä, jotta hyvinvointi säilyy ja vältytään ylikuumenemiselta. Levollista kesää, jatketaan elokuussa näiden teemojen parissa! Jaa tämä artikkeli [Facebook](https://facebook.com/sharer.php?u=https://blog.as3.fi/tyoelaman-murros-haastaa-hyvinvointia-karsimisen-merkitys-kasvaa-elaman-ylikuumentuessa) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/cws/share?url=https://blog.as3.fi/tyoelaman-murros-haastaa-hyvinvointia-karsimisen-merkitys-kasvaa-elaman-ylikuumentuessa) [Lähetä sähköpostilla](mailto:?body=https://blog.as3.fi/tyoelaman-murros-haastaa-hyvinvointia-karsimisen-merkitys-kasvaa-elaman-ylikuumentuessa) ![](https://blog.as3.fi/hubfs/as3transition-blog/backgrounds/form-wave.svg) ## Haluaisitko kuulla teemasta lisää? Ota yhteyttä, jos haluat sparrausta tai kysyä lisää teemasta.  ![Mirka Fagerholm](https://blog.as3.fi/hs-fs/hubfs/Finland%20-%20AS3/Kuvia%20-%20Sitaattikuvat/Mirka%20Fagerholm%201181x1181-1.jpg?width=482&height=482&name=Mirka%20Fagerholm%201181x1181-1.jpg) Mirka Fagerholm Mirka vastaa AS3 uravalmennuspalveluista Suomessa ja toimii valmentajana työuran, johtamisen ja hyvinvoinnin teemoissa. [mfage@as3.fi](mailto:mfage@as3.fi) ### [![AS3 blogi Häpeä kätkee stressin – siksi työuupumus tulee usein yllätyksenä](https://blog.as3.fi/hs-fs/hubfs/Finland%20-%20AS3/Kuvia%20-%20Blogien%20kansikuvat/H%C3%A4pe%C3%A4%20k%C3%A4tkee%20stressin%20%E2%80%93%20siksi%20ty%C3%B6uupumus%20tulee%20usein%20yll%C3%A4tyksen%C3%A4.jpg?upsize=true&upscale=true&width=635&name=H%C3%A4pe%C3%A4%20k%C3%A4tkee%20stressin%20%E2%80%93%20siksi%20ty%C3%B6uupumus%20tulee%20usein%20yll%C3%A4tyksen%C3%A4.jpg) Kestävä työura Häpeä kätkee stressin – siksi työuupumus tulee usein yllätyksenä](https://blog.as3.fi/hapea-katkee-stressin-siksi-tyouupumus-tulee-usein-yllatyksena) ### [![](https://blog.as3.fi/hs-fs/hubfs/mist%C3%A4%20tunnistaa%20hyv%C3%A4n%20uravalmentajan.jpg?upsize=true&upscale=true&width=635&name=mist%C3%A4%20tunnistaa%20hyv%C3%A4n%20uravalmentajan.jpg) Kestävä työura Ensin kohdataan ihminen – millainen on hyvä uravalmentaja?](https://blog.as3.fi/ensin-kohdataan-ihminen-mitä-hyvältä-uravalmentajalta-vaaditaan) ### [![Lue e-kirjamme Stressi - Esihenkilön opas varhaiseen tunnistamiseen ja oikea-aikaisiin toimenpiteisiin](https://blog.as3.fi/hs-fs/hubfs/Finland%20-%20AS3/Kuvia%20-%20Blogien%20kansikuvat/Stressi%20-%20Esihenkil%C3%B6n%20opas%20varhaiseen%20tunnistamiseen%20ja%20oikea-aikaisiin%20toimenpiteisiin.png?upsize=true&upscale=true&width=635&name=Stressi%20-%20Esihenkil%C3%B6n%20opas%20varhaiseen%20tunnistamiseen%20ja%20oikea-aikaisiin%20toimenpiteisiin.png) Kestävä työura Lue e-kirjamme Stressi - Esihenkilön opas varhaiseen tunnistamiseen ja oikea-aikaisiin toimenpiteisiin](https://blog.as3.fi/lue-e-kirjamme-stressi-esihenkilon-opas-varhaiseen-tunnistamiseen-ja-oikea-aikaisiin-toimenpiteisiin) ## Pidämme sinut ajan tasalla paremmasta työelämästä Tilaa AS3:n uutiskirje, jossa kerromme AS3:n e-kirjoista, tutkimuksista, tapahtumista, kiinnostavimmista blogeista ja uutisista sekä yleistä tietoa työelämän muutoksista ja uudistumisesta. Lähetämme viestejä enintään kerran kuukaudessa, ja voit peruuttaa tilauksen milloin tahansa.   ![](https://25645563.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hubfs/25645563/as3transition/backgrounds/slider-bg.svg) ### AS3 blogit – Parempaa työelämää Tavoitteenamme on inspiroida ja mahdollistaa oivalluksia, jakaa tietoa ja tukea työelämän jatkuvassa muutoksessa. Haluamme tarjota ajankohtaista ja käytännönläheistä sisältöä erityisesti johtajille, esihenkilöille ja HR-ammattilaisille – kaikille, jotka kehittävät työyhteisöjä ja tukevat ihmisiä muutoksissa. Jos sinulla on kysyttävää tai haluat antaa palautetta, ota rohkeasti yhteyttä: [info@as3.fi](mailto:info@as3.fi)  AS3 Copyright 2026 | [Cookie policy](https://www.as3.fi/evaestekaeytaentoe-cookie-policy/)     ### Blogin aiheita - [Johtaminen](https://blog.as3.fi/topic/johtaminen) - [Hyvinvointi](https://blog.as3.fi/topic/hyvinvointi) - [Kestävä työura](https://blog.as3.fi/topic/kestävä-työura) - [Irtisanomistilanteet](https://blog.as3.fi/topic/irtisanomistilanteet) - [ESG](https://blog.as3.fi/topic/esg) - [Työnhaku](https://blog.as3.fi/topic/työnhaku) - [E-kirja](https://blog.as3.fi/topic/e-kirja) ### Ota yhteyttä **P:** [+358 29 007 4550](tel:+358290074550) **S:** [info@as3.fi](mailto:info@as3.fi) [Seuraa meitä LinkedInissä](https://www.linkedin.com/company/as3-finland/) [![as3-light](https://blog.as3.fi/hubfs/Denmark%20-%20AS3%20Transition/Logoer%20og%20ikoner/Logoer/as3-light.svg)](http://www.as3.fi) × ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "BlogPosting", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "Mirka Fagerholm", "url" : "https://blog.as3.fi/author/mirka-fagerholm" }, "dateModified" : "2025-07-10T05:00:02.064Z", "datePublished" : "2025-07-10T05:00:00.000Z", "headline" : "Työelämän murros haastaa hyvinvointia - karsimisen merkitys kasvaa elämän ylikuumentuessa", "image" : [ "https://blog.as3.fi/hubfs/Finland%20-%20AS3/Kuvia%20-%20Blogien%20kansikuvat/Ty%C3%B6el%C3%A4m%C3%A4n%20murros%20haastaa%20hyvinvointia.jpg" ], "mainEntityOfPage" : { "@id" : "https://blog.as3.fi/tyoelaman-murros-haastaa-hyvinvointia-karsimisen-merkitys-kasvaa-elaman-ylikuumentuessa", "@type" : "WebPage" }, "publisher" : { "@type" : "Organization", "logo" : { "@type" : "ImageObject", "url" : "https://blog.as3.fi/hubfs/AS3_logo.png" }, "name" : "AS3" } } ```